Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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73 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 56.26g | Prot: 57.96g | Carbs: 188.53g.
Lunch: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Alubia Blanca Cocida, Mercadona Lechuga Iceberg, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Dinner: Huevo Frito, DIA Tomate Frito, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Snacks/Other: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Cuétara Choco Flakes, Manzana. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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