Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 53.86g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Листья Салата, Куриное Филе Жареное без Масла, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Хлеб с Отрубями, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Помидоры, Листья Салата, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Муравейник, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Гренки Домашние, Суп Харчо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|