Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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48 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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933 kcal
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Fat: 29.12g | Prot: 69.76g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Pan Integral, Queso Fresco, Silk Leche de Almendras, Café Instantáneo , Laive Yogurt Griego, Sandía, Pacanas, Manzana Verde. Lunch: Té Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Camote, Hígado, Mollejas de Pollo. Dinner: Té Verde, Café Instantáneo , Té (Infusión), Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Camote, Hígado. Snacks/Other: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té Verde. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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