azizovamavzuna's Journal, 24 Jan 21

azizovamavzuna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021

73 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 January 2021:

1396 kcal

Fat: 68.98g | Prot: 75.56g | Carbs: 117.30g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Белый Хлеб, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Snacks/Other: Panda Ледяной Чёрный Чай, банан Мини. more...

2070 kcal

Exercise: Cross Training - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

azizovamavzuna's Weight History

View Complete History

azizovamavzuna's Journal, 24 Jan 21

Submit a Comment

azizovamavzuna's Weight History