Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 61.33g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка с Курицей, Чай с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Рыба на Пару, Картошка Тушеная, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Dinner: Чай, Twix Twix. Snacks/Other: Чай с Молоком, Торт, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|