|
90-73-99
|
60.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 81.53g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Flyfoods Чили Кон Карне. Dinner: Овощное рагу из кабачков с картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|