|
89-71-98
|
59.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 121.74g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Клубника, Манго. Lunch: Creative Kitchen Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|