Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 103.44g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Замороженная Черника, Интелл Финики. Lunch: Перекресток Форель Радужная, Макароны Отварные. Dinner: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Metro Chef Окорок из Свинины . Snacks/Other: USN Whey Protein, Valio Натуральный Йогурт, Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|