Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 144.17g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Замороженная Черника, Пятерочка Апельсин, USN Whey Protein. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Перекресток Форель Радужная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|