Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 98.97g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Дружба Молоко 3,2%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Добрый Сок Томатный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Сахар, Дружба Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Помидоры, Лента Спаржа по-Корейски, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Сушеное Манго, Пятерочка Сахар, Danone Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|