Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 72.14g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сыр Тильзитер. Lunch: Компот, Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Grow Food Булгур с Овощами, Раз Два Салат Морковь с Сыром. Dinner: Oreo Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|