Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 73.49g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Миндаль, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|