Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 19.32g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло Extra Virgin, Кокосовое Молоко, Лук Репчатый, Батат, Тыква, Чеснок. Lunch: Сельдерей, ВкусВилл Мини-Морковь, Кедровые Орехи , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сэн Сой Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Мини-Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnayulia's Weight History
|