Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 71.24g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: пшенная каша. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, ТоДаСе Суп Куриная Лапша. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|