Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 65.49g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Dinner: Рыбный салат из консервов. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bite Молоко Овсяное, Какао-Порошок (Несладкий), Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
10411 шагов - 2 hours and 17 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 4 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|