Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 63.12g | Carbs: 78.00g.
Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Crevettes, Maître Jean Pierre Bio Crackers . Dinner: St Môret Léger, Milbona Maasdam, Carrefour Pain de Seigle, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts. Snacks/Other: Maître Jean Pierre Bio Crackers , Baresa Olives Vertes Dénoyautées. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|