Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 37.79g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Зао Хлеб Хлеб Тверской. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Увелка Пшено Варёное, Janarat Имам Баялды. Dinner: Джемы и Варенья, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карусель Огурцы по-Корейски, Бабулины Рецепты Фасоль Печеная с Баклажанами, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Чай, Европа Цукаты, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|