Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 68.50g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мерси Конфеты. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Варенье, Твороженная Запеканка💯. Snacks/Other: SPAR Курица Копченая, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|