Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 97.23g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Арахис, Слайсы, Сыр, Кокосовое Масло, Цельное Молоко, Кофе. Lunch: Арахис, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Кофе, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Итальянский Хлеб, Белый Хлеб. Dinner: Арахис, Отруби Ржаные, Спирулина, Протеиновый Порошок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|