Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 51.38g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Капуста Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|