Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 65.54g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Янтарь Сыр Плавленый, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Восход Прибалтийский Хлеб. Lunch: Самбери Хлеб Белый, Кириешки Сухарики, Салат с Фасолью, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|