Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 80.21g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: תנובה גבינה לבנה 5%, דוכן גן שמואל קמח טפיוקה, Яйцо, טרה גבינת נעם 15 אחוז שומן, טירת צבי פסטרמה גחלים. Lunch: Печеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Рисовый Плов. Snacks/Other: B&D חמאת בוטנים טבעית, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, טירת צבי פסטרמה גחלים. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|