Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 112.67g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Bite For You, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Соус Болоньезе, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Soy Isolate. Snacks/Other: Pure Protein Soy Isolate, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|