Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 121.70g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Хлеб Черный, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Малина Замороженная, President Творог 5%, Огурцы Маринованные, Огурец Свежий, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнАлександра's Weight History
|