Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 83.78g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Denmax Сыр Мягкий Легкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Свекла Вареная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Семга на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|