Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 97.35g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Цикорий, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шоколадный Манник, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Активиа Творожно Йогуртная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Solvie Cookies Protein Шоколадное с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя130993's Weight History
|