Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 86.08g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Alpinella Чёрный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов. Lunch: Alpinella Чёрный Шоколад, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Борщ Вегетарианский, Редька, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет, Сушеные Яблоки. Dinner: Укрекохліб Гречневый Хлеб, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Тунец, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Яйцо. Snacks/Other: АТБ Груша, Яблоко Семеринка, Лускунчик Семечки , Кофе (из Молотых Зерен), Danone Живинка Йогурт Персик-Диня, Mlekovita Творог На Сырники . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|