Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 56.73g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Dinner: Podravka Vegeta, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Куриное Филе, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Tvorogi Сырок с Лесными Ягодами и Злаками. Snacks/Other: Tvorogi Сырок с Лесными Ягодами и Злаками, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|