Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 132.68g | Carbs: 208.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сто Пудов Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Оливковое Масло, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Вареная. Dinner: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат Мини, МарС Мини, Twix Mini, Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Творог 5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|