Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 66.88g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Помидоры, Яичный Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Hame Паштет с Гусиной Печенью. Lunch: Лечо, Свинина Отварная Постная, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом , Василеостровский Сушки Малышка Простые. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Полянка Кефир 3,2%, NATURALNO Семена Чиа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|