Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 272.61g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Лайм Оладьи из Печени, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Heinz Кукуруза, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Арарат Коньяк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|