Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 68.01g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Лаваш, Творог 5%. Lunch: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Котлеты свонокур, Щебекинская Макароны, Огурец (без Кожуры). Dinner: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, ВкусВилл Икра из Кабачков , Жареное Яйцо без Жира, Салат из Свеклы с Черносливом, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Snacks/Other: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|