Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 31.94g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Snickers Snickers Stick , Творожная Шарлотка, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Кетчуп Томатный, Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Snickers Snickers Stick , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Resting - 11 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|