Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 70.89g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Лаваш Армянский, Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Полянка Творог Деревенский 5%. Lunch: Coca-Cola Кола, Буздякский Соус Татарский, Картошка Печеная. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Финик, Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana__2008's Weight History
|