Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 95.95g | Carbs: 20.45g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Говяжий Фарш, Цветная Капуста, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Курдюк. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
21 Apr 21 by member: Olya.1409
|
И у меня качельки небольшие😉
22 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирочка привет! 😘 Это не качели, а вчерашняя селёдка! 😋😉
22 Apr 21 by member: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|