Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 84.42g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Sladial Formel De Caramel, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. Snacks/Other: Раф Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|