Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 67.76g | Carbs: 203.43g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Рахат Мармелад в Шоколаде, Карусель Сметанник, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Помидоры, Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Мёд, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Чай. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Карусель Сметанник, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, METRO Чука, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|