Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 81.10g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Миндаль, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Русский аппетит Кофе с Молоком, Лето Укроп Свежий, Киприно Сыр Лайт 15%, Кабачок Гриль, Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Хлеб пп. Lunch: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Гост Говядина Тушеная, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной, Картофельное Пюре, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Хлеб пп, Пиво из Корней, Молодой Зеленый Лук, Окей Капуста Салатная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|