Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 116.69g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Шоколад, Яичный Белок, Сливочное Масло, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый и Дикий Рис, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lunch: Гипербола Лосось Запечённый со Шпинатом, Овощное Рагу. Dinner: Сыр Российский, Оладьи на Кефире, Овощное Рагу с Курицей, Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Реми Пирожное Приморское, Jardin Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|