Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
121.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 104.93g | Prot: 83.87g | Carbs: 214.17g.
Breakfast: Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Макароны Отварные, Сметана 20%, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Сыр Костромской 45%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Сарделька. Lunch: Магнит Батон Бутербродный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Картофельный Суп. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Костромской 45%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Сахарной Трубочке в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|