Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 42.77g | Carbs: 332.68g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Рот Фронт Батончики, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nestle Безбашенные Квадры. Lunch: Апельсин. Dinner: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Апельсин. more...
|
|
3007 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Working - 11 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|