Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 59.58g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Ванта Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|