Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 68.57g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Лента Треска Жареная. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|