Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 106.98g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница с Помидором. Lunch: Лента Икра из Баклажанов, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Гречка с Фаршем. Dinner: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|