Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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48.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1928 kcal
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Fat: 74.59g | Prot: 116.77g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: 허쉬 초콜릿 칩 무설탕, 하림 구운 계란 흰자. Lunch: 한솥 돈까스 도련님. Dinner: 제육덮밥. Snacks/Other: 허쉬 초콜릿 칩 무설탕, 아몬드, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 하림 달가슴살 real바 할라피뇨, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 하림 구운 계란 흰자, Tayas 오리엔트 트러플 스페셜. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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