Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 209.41g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мидии. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Grovo Яичный Белок, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|