Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 125.21g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Курага, Sports Research Коллаген, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Помидоры, Карусель Сухари Ржаные. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|