Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 47.39g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: Corny Free Белый Шоколад, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Творог 5%, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|