Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 67.63g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Меридиан Форель Слабосолёная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мультизерновой Хлеб, Варенье, Клубника. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Блины на Сыворотке, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|