Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 76.16g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Мёд, Мёд, Хлебзавод 28 Булочки Люкс, Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Изюм (без Косточек), Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|